毎月のガス代や電気代が高いと感じていませんか？実は、給湯器の温度設定を見直すだけで、年間2万円以上の節約が可能なんです。多くの家庭では給湯温度が50度や60度に設定されたままになっていますが、これは大きな無駄遣いかもしれません。この記事では、給湯温度の最適な設定方法から具体的な節約金額、安全に使うための注意点まで、今日から実践できるテクニックを徹底解説します。
【結論】給湯温度は何度に設定すれば節約になる？用途別ベスト設定
結論から言うと、給湯器の設定温度は40〜42度が最も経済的でバランスの良い温度です。
多くの家庭では50度や60度に設定されていますが、実際にはそこまで高温にする必要はありません。
給湯器の設定温度を下げることで、お湯を沸かすために必要なガスや電気の消費量が減り、光熱費の節約につながります。
ただし、用途によって最適な温度は異なるため、場所ごとに適切な設定を知っておくことが重要です。
用途別おすすめ温度設定一覧【早見表】
以下の表で、用途別の最適温度を確認しましょう。
| 用途 | 推奨温度 | 理由 |
|---|---|---|
| お風呂（浴槽） | 40〜42度 | 快適な入浴温度で混合の必要なし |
| シャワー | 38〜40度 | 適温で使用でき節約効果大 |
| 洗面所（手洗い・洗顔） | 35〜38度 | ぬるめで十分、肌にも優しい |
| キッチン（食器洗い） | 38〜40度 | 油汚れが落ちる最低限の温度 |
| 貯湯式給湯器の貯湯温度 | 65〜75度 | レジオネラ菌対策のため高温維持が必要 |
サーモスタット混合栓を使用している場合は、給湯器本体を42度程度に設定し、使用する場所ごとに蛇口で温度調整するのが最も効率的です。
単水栓（お湯のみが出る蛇口）を使用している場合は、給湯器の設定温度がそのまま出湯温度になるため、用途に合わせて40度前後に設定しましょう。
参考：給湯器の温度設定は何度にすべき？おすすめの温度と節約方法
50度・60度設定のままは損！今すぐ見直すべき理由
給湯器を50度や60度に設定したままにしている家庭は、毎月数千円の無駄遣いをしている可能性があります。
高温設定が無駄になる主な理由は以下の3つです。
理由1：混合による熱エネルギーの無駄
60度のお湯を沸かしても、実際に使うときは水と混ぜて40度程度に下げて使います。
これは、せっかく高温まで加熱したエネルギーを捨てているのと同じです。
理由2：配管からの放熱ロス
高温のお湯は配管を通る間に周囲に熱を奪われやすく、使用場所に到達するまでに温度が下がります。
40度程度の設定なら放熱ロスも最小限に抑えられます。
理由3：給湯器の効率低下
高温設定では給湯器がフル稼働する時間が長くなり、機器への負担も大きくなります。
適正温度での運転は機器の寿命を延ばす効果もあります。
特に単水栓を使用している場合は、設定温度がそのまま出湯温度になるため、40度前後への変更で即座に節約効果が現れます。
参考：給湯温度設定を見直すと、ガス代を抑えられる? 節約術を解説!
給湯温度を下げると節約になる仕組みをわかりやすく解説
給湯温度を下げることで節約になる理由は、お湯を沸かすために必要なエネルギー量が減るからです。
水を加熱するには、上げる温度に比例してガスや電気のエネルギーが必要になります。
例えば、水温15度の水を60度まで加熱する場合と40度まで加熱する場合を比較すると、温度差は45度と25度となり、ほぼ2倍近いエネルギー差が生まれます。
さらに、高温のお湯を使う際には水と混合して適温に下げるため、高温まで加熱したエネルギーの一部が無駄になってしまうのです。
給湯器の種類によっても節約効果は異なりますが、基本的な原理は同じです。
1度下げると年間いくら節約できる？【具体的な金額を試算】
給湯温度を1度下げると、年間で約750円〜1,500円の節約になると言われています。
例えば、現在の設定温度が50度で、これを42度に8度下げた場合、年間で約6,000円〜12,000円の節約が期待できます。
さらに60度から40度へと20度下げた場合は、年間で約15,000円〜20,000円以上の節約も可能です。
具体的な節約金額は以下の条件によって変動します。
- 家族の人数（お湯の使用量）
- 地域の水温（冬場は加熱に必要なエネルギーが増加）
- 給湯器の種類と効率
- ガス・電気の料金単価
4人家族で1日平均200リットルのお湯を使用する場合、設定温度を10度下げるだけで月間800円〜1,000円、年間で約10,000円〜12,000円の節約になります。
参考：給湯器の設定温度は何℃がベスト？光熱費を節約するためには
ガス給湯器と電気温水器で節約効果はどう違う？
給湯器の種類によって、温度設定による節約効果には違いがあります。
ガス給湯器の場合
ガス給湯器は瞬間式のため、使用する分だけガスを消費します。
設定温度を下げると、その分ガスの消費量が直接減少するため、節約効果がすぐに実感できます。
特に冬場は水温が低いため、設定温度を下げることで大きな節約効果が期待できます。
年間の節約額は約8,000円〜15,000円程度が目安です。
電気温水器（エコキュート含む）の場合
電気温水器は貯湯式のため、タンク内のお湯を一定温度で保温しています。
貯湯温度自体はメーカー推奨の65〜75度を維持する必要がありますが、使用時の給湯温度設定を下げることで節約できます。
給湯温度を2度下げるだけで、1ヶ月あたり約430円、年間で約5,160円の節約になるというデータもあります。
エコキュートの場合は、沸き上げモードを『おまかせ』や『省エネ』に設定し、給湯温度は40〜42度程度にするのが最も効率的です。
参考：エコキュートの給湯温度設定で電気代を安く！節約につながる使い方
給湯器の温度設定を変更する方法【3ステップで簡単】
給湯器の温度設定は、リモコン操作で誰でも簡単に変更できます。
機械操作が苦手な方でも、以下の3ステップに従えば確実に設定を変更できます。
作業時間は5分程度で完了します。
ステップ1：給湯器リモコンの場所と種類を確認
まず、自宅の給湯器リモコンの場所を確認しましょう。
一般的な設置場所は以下の通りです。
- 浴室内：浴槽の近くの壁面
- キッチン：流し台の近くの壁面
- 洗面所：洗面台の近くの壁面
- 廊下：給湯器本体の近く
リモコンには主に2つのタイプがあります。
標準リモコン：温度表示と温度調整ボタンのみのシンプルなタイプ
多機能リモコン：追い焚き、保温、予約など多くの機能があるタイプ
どちらのタイプでも、温度調整の基本操作は同じです。
複数の部屋にリモコンがある場合は、優先リモコン（メインリモコン）で設定変更を行います。
ステップ2：現在の設定温度をチェック
温度設定を変更する前に、現在の設定温度を確認しましょう。
確認方法は以下の通りです。
- 給湯器リモコンの電源を入れる（電源ボタンを押す）
- 液晶画面に表示される温度を確認する
- 『給湯温度』または『お湯の温度』と表示されている数値が現在の設定温度
多くの家庭では、初期設定のまま50度または60度になっているケースが多いです。
もし40度前後に設定されていれば、すでに節約設定になっているので変更の必要はありません。
給湯温度と風呂温度は別々に設定できる機種が多いため、それぞれの温度を確認しましょう。
ステップ3：用途に合わせて温度を調整する
現在の温度を確認したら、実際に温度を調整しましょう。
基本的な操作手順
- リモコンの『給湯温度』ボタンを押す（機種によっては『温度設定』ボタン）
- 『▲』『▼』ボタンまたは『+』『-』ボタンで温度を調整する
- 希望の温度（40〜42度推奨）に設定する
- 『決定』ボタンを押すか、数秒待つと設定が確定する
多くの機種では、1度刻みで温度調整が可能です。
おすすめの設定温度
サーモスタット混合栓の場合：給湯温度を42度に設定
単水栓の場合：給湯温度を40度に設定
設定変更後は、実際に蛇口からお湯を出して、温度が適切かどうか確認しましょう。
冬場は配管で熱が奪われるため、設定温度より若干低めのお湯が出ることがあります。
その場合は1〜2度高めに調整してください。
参考：給湯器の設定温度は何度がおすすめ？光熱費の節約との関係も解説
給湯温度の設定で失敗しないための3つの注意点
給湯温度を下げることは節約に効果的ですが、低すぎる設定は健康リスクや快適性の低下につながります。
ここでは、温度設定で失敗しないための重要な注意点を3つ解説します。
低すぎる温度設定は雑菌繁殖のリスクあり
給湯温度を下げすぎると、レジオネラ菌などの雑菌が繁殖するリスクがあります。
レジオネラ菌は20〜45度の環境で繁殖しやすく、特に40度前後で活発に増殖します。
この菌を含んだ水蒸気を吸い込むと、肺炎などの重篤な健康被害を引き起こす可能性があります。
安全な温度設定のポイント
瞬間式ガス給湯器の場合：給湯温度は40度以上を維持
貯湯式給湯器（エコキュートなど）の場合：タンク内の貯湯温度は65度以上を維持（給湯温度は40〜42度でOK）
追い焚き配管の定期洗浄：月に1回は60度以上のお湯で配管洗浄を行う
特に貯湯式給湯器の場合は、メーカーが推奨する貯湯温度（通常65〜75度）を下げないようにしてください。
使用時の給湯温度を40度程度に設定することで、衛生面と節約を両立できます。
参考：【給湯器は40〜42度設定だと壊れやすい？】エコキュートのおすすめ温度設定と節約術
冬場は体感温度が下がるため微調整が必要
冬場は室温が低く、配管からの放熱も大きいため、同じ設定温度でも体感温度が低く感じます。
夏場に40度で快適だった設定も、冬場には「ぬるい」と感じることがあります。
季節ごとの推奨設定
春・秋：給湯温度40度
夏：給湯温度38〜40度（やや低めでも快適）
冬：給湯温度42〜43度（1〜2度高めに調整）
特に寒冷地では、水道水の温度が5度以下になることもあり、給湯器への負担が大きくなります。
冬場は設定温度を若干高めにしつつ、使用量を減らす工夫（シャワー時間短縮、節水シャワーヘッド使用など）を組み合わせることで、節約効果を維持できます。
体感温度は個人差もあるため、家族で話し合いながら1度単位で微調整していくのがおすすめです。
家族間で快適温度が異なる場合の対処法
家族の中には熱いお湯が好きな人もいれば、ぬるめが好きな人もいます。
給湯器は1つしかないため、全員が納得できる妥協点を見つける必要があります。
対処法1：サーモスタット混合栓を活用
サーモスタット混合栓が設置されている場合は、給湯器本体を42度に設定し、各使用場所で個別に温度調整できます。
これにより、家族それぞれが好みの温度で使用できます。
対処法2：時間帯で設定を変える
例えば、朝のシャワーは低め（40度）、夜の入浴は標準（42度）というように、時間帯で設定を変えることもできます。
ただし、頻繁な設定変更は手間がかかるため、基本は固定設定がおすすめです。
対処法3：節約効果を家族で共有
温度を2〜3度下げるだけで月に数百円、年間数千円の節約になることを家族で共有しましょう。
節約した金額で家族旅行やご褒美を計画すれば、協力が得やすくなります。
最初は少し不便に感じても、1〜2週間で新しい温度に慣れるケースが多いです。
参考：給湯器の温度設定は40度前後がおすすめ！節約効果もアリ！
給湯温度以外でガス代・電気代を節約する7つのコツ
給湯温度の設定だけでなく、日々の使い方を工夫することで、さらに大きな節約効果が期待できます。
ここでは、今日から実践できる7つの節約テクニックを紹介します。
追い焚き回数を減らす（保温シート・風呂ふた活用）
追い焚きは、お湯を再加熱するため多くのガスや電気を消費します。
1回の追い焚きで約50〜80円のコストがかかるため、追い焚き回数を減らすだけで月1,000円以上の節約が可能です。
効果的な対策
風呂ふたを必ず閉める：お湯の温度低下を約50%防げる
保温シートを併用：風呂ふたと保温シートのダブル使いで保温効果が大幅アップ
家族が連続で入浴：時間をあけずに入ることで追い焚き不要に
特に冬場は放熱が激しいため、入浴後すぐに風呂ふたを閉める習慣をつけましょう。
保温シートは1,000円程度で購入でき、数ヶ月で元が取れるコストパフォーマンスの高いアイテムです。
シャワー時間を1分短縮するだけで月1,000円節約
シャワーを1分間出し続けると、約12リットルのお湯を使用します。
シャワー時間を1分短縮するだけで、1日約30円、月約900円、年間約10,800円の節約になります。
4人家族なら、全員が1分ずつ短縮すれば月約3,600円、年間約43,200円もの大きな節約効果が得られます。
シャワー時間を短縮するコツ
体を洗っている間はシャワーを止める
シャンプー中も止める習慣をつける
浴室に防水タイマーを設置して時間を意識する
節水シャワーヘッドを使用する（次項で詳しく解説）
最初は不便に感じるかもしれませんが、習慣化すれば自然とシャワー時間が短くなります。
参考：給湯温度設定を見直すと、ガス代を抑えられる? 節約術を解説!
家族が続けて入浴する「連続入浴」のすすめ
家族が時間をあけずに連続で入浴することで、追い焚きの回数を大幅に削減できます。
1番目の人が入浴してから2時間後に2番目の人が入る場合、お湯の温度は約5度下がり、追い焚きが必要になります。
しかし、30分以内に連続で入浴すれば、追い焚きなしでも快適に入浴できます。
連続入浴を実践するコツ
夕食後など、家族が揃う時間帯に入浴時間を設定
入浴順を事前に決めておく（小さな子供や高齢者を優先）
「次の人どうぞ」と声をかける習慣をつける
連続入浴により、追い焚き回数を週7回から2〜3回に減らせれば、月約1,500円、年間約18,000円の節約になります。
ライフスタイルに合わせて無理のない範囲で取り入れましょう。
食器洗いは「ため洗い」でお湯の使用量を半減
食器洗いの際、お湯を出しっぱなしにすると、大量のお湯を無駄にしてしまいます。
10分間お湯を出し続けると、約120リットルものお湯を使用することになります。
「ため洗い」の手順
- 洗い桶やシンクに栓をして、適温のお湯をためる
- 洗剤を入れて食器を洗う
- すすぎは流水で行う（または桶を変えてため洗い）
ため洗いを実践すると、お湯の使用量を約40〜50%削減できます。
毎日の食器洗いで実践すれば、月約500円、年間約6,000円の節約が可能です。
また、油汚れの多い食器は、まずペーパータオルや古新聞で拭き取ってから洗うと、洗剤とお湯の使用量をさらに減らせます。
節水シャワーヘッドで年間1万円以上の削減効果
節水シャワーヘッドは、水流を工夫することで水量を30〜50%削減できる優れたアイテムです。
水量が減ることで、お湯を作るためのガス代や電気代も削減でき、年間で10,000円〜20,000円の節約が期待できます。
4人家族なら年間40,000円以上の節約になるケースもあります。
節水シャワーヘッドのメリット
水道代とガス代（または電気代）の両方を節約できる
手元に止水ボタンがあるタイプならさらに節約効果アップ
水圧が強く感じられるため、快適性も向上
取り付けは工具不要で誰でも簡単
節水シャワーヘッドは3,000円〜10,000円程度で購入でき、数ヶ月〜1年で元が取れます。
購入の際は、節水率、手元止水機能の有無、水圧の強さなどをチェックしましょう。
給湯器の電源は「つけっぱなし」でOK？正しい使い方
給湯器のリモコン電源は、基本的につけっぱなしにしても電気代はほとんどかかりません。
リモコンの待機電力は年間で数十円〜100円程度と非常に少額です。
むしろ、頻繁にオン・オフを繰り返すと、再点火時にガスを多く消費したり、機器に負担がかかったりする可能性があります。
電源管理の正しい方法
日常使用時：電源はつけっぱなしでOK
長期不在時（1週間以上）：電源を切り、ガスの元栓も閉める
夜間：そのままでOK（深夜に使う可能性があるため）
ただし、エコキュートなどの電気温水器の場合は、深夜電力を活用するため、電源を切らないことが重要です。
タイマー設定を活用して、電気料金が安い深夜帯に沸き上げを行うようにしましょう。
冬場は湯船のお湯を洗い場で活用する
入浴後の湯船のお湯は、まだ十分に温かく、洗い場での活用で新たにお湯を使う量を減らせます。
特に冬場は洗い場が冷えているため、湯船のお湯を活用すれば快適性も向上します。
活用方法
洗い場の床や壁を温める：入浴前に湯船のお湯を洗い場にかけておく
体を流す：シャワーの代わりに湯船のお湯を洗面器でかける
足元だけ温める：寒い日は足元を湯船のお湯で温める
これにより、シャワーの使用時間を1〜2分短縮でき、月約300円、年間約3,600円の節約が可能です。
また、残り湯は洗濯や掃除にも活用できるため、水道代の節約にもつながります。
設定変更だけでは限界？さらに給湯の節約効果を高める方法
給湯温度の設定変更や使い方の工夫だけでは、節約効果に限界があります。
さらに大きな節約を実現するには、給湯器本体の見直しも検討する価値があります。
10年以上使用の給湯器は効率が20〜30%低下している
給湯器の寿命は一般的に10〜15年と言われていますが、使用年数が長くなるほど熱効率が低下します。
10年以上使用している給湯器は、新品時と比べて熱効率が20〜30%低下しているケースが多いです。
これは、内部の熱交換器に汚れやスケール（水垢）が蓄積し、熱の伝わりが悪くなるためです。
買い替えを検討すべきサイン
- 給湯器を使い始めて10年以上経過している
- お湯が出るまでに時間がかかるようになった
- お湯の温度が不安定（熱くなったり冷たくなったり）
- ガス代・電気代が以前より明らかに高くなった
- 異音がする、排気口から黒い煙が出る
これらの症状がある場合は、修理よりも買い替えの方が長期的に見て経済的です。
最新の高効率給湯器に交換すれば、年間で20,000円〜40,000円の節約が期待できます。
エコジョーズ・エコキュートで年間2〜4万円削減も可能
従来型の給湯器から高効率給湯器に買い替えることで、年間2〜4万円の光熱費削減が可能です。
エコジョーズ（ガス給湯器）
従来型の給湯器の熱効率が約80%なのに対し、エコジョーズは約95%と非常に高効率です。
排気熱を再利用する仕組みにより、ガス使用量を約13%削減できます。
年間のガス代節約額は約15,000円〜25,000円程度です。
本体価格は従来型より3〜5万円高いですが、5〜7年で元が取れます。
エコキュート（電気温水器）
エコキュートは空気の熱を利用してお湯を沸かすため、従来の電気温水器に比べて電気使用量を約3分の1に削減できます。
深夜電力を活用することで、さらに電気代を抑えられます。
ガス給湯器からエコキュートに変更した場合、年間で30,000円〜50,000円の光熱費削減も可能です。
初期費用は40万円〜60万円と高額ですが、補助金制度を利用すれば負担を軽減でき、10〜12年で元が取れます。
給湯器の買い替えは大きな出費ですが、長期的に見れば確実に節約効果があります。
複数の業者から見積もりを取り、補助金制度も活用して賢く導入しましょう。
今日から実践！給湯温度の節約チェックリスト
ここまで紹介した節約方法を、すぐに実践できるチェックリスト形式でまとめました。
まずは簡単なものから始めて、徐々に習慣化していきましょう。
今すぐやること（5分で完了）
今日中に実践できる、所要時間5分以内の節約アクションです。
- ☐ 給湯器リモコンの現在の設定温度を確認する
- ☐ 設定温度を40〜42度に変更する
- ☐ 実際に蛇口からお湯を出して温度を確認する
- ☐ 風呂ふたがきちんと閉まるか確認する
- ☐ 家族に節約の目標金額を共有する
これだけで、すぐに節約効果が現れ始めます。
特に設定温度の変更は最も効果が高いため、最優先で実施しましょう。
今週中にやること
今週中に取り組みたい、やや時間のかかる節約アクションです。
- ☐ 保温シートや節水シャワーヘッドの購入を検討する
- ☐ 家族の入浴時間を調整して連続入浴を実践する
- ☐ シャワー時間を測定し、1分短縮を目標にする
- ☐ 食器洗いをため洗いに変更する
- ☐ 給湯器の使用年数を確認し、10年以上なら買い替えを検討する
- ☐ 先月と今月のガス代・電気代を比較する
特に保温シートや節水シャワーヘッドは、一度購入すれば長期間使えるため、早めの導入がおすすめです。
節約効果を実感するためのポイント
節約を継続するには、効果を数値で実感することが重要です。
効果測定の方法
ガス代・電気代の明細を毎月記録する：前年同月と比較すると季節変動を考慮できる
節約開始から3ヶ月後に効果を確認：1ヶ月だけでは判断が難しいため、3ヶ月間の平均で比較
家族で節約金額を共有：「今月は2,000円節約できた！」と共有するとモチベーションアップ
節約した金額の使い道を決める：貯金、家族旅行、ご褒美など、楽しみがあると継続しやすい
節約は一度始めれば、習慣化して自然と続けられるようになります。
まずは今日から、できることから始めてみましょう。
まとめ
給湯温度の設定を見直すだけで、年間2万円以上の節約が可能です。
この記事で紹介した内容を実践すれば、家計への負担を大きく軽減できます。
重要なポイントのまとめ
- 給湯温度は40〜42度が最適で、50度・60度設定は無駄が多い
- 設定温度を10度下げると年間10,000〜15,000円の節約が可能
- 給湯器リモコンで簡単に温度変更できる（所要時間5分）
- 低すぎる温度設定は雑菌繁殖のリスクがあるため40度以上を維持
- 追い焚き削減、シャワー時間短縮、節水シャワーヘッドでさらに年間2〜3万円削減
- 10年以上使用の給湯器は効率が低下しているため買い替え検討を
- エコジョーズやエコキュートなら年間2〜4万円の大幅削減も可能
まずは今日、給湯器の設定温度を確認し、40〜42度に変更することから始めましょう。
その小さな一歩が、年間数万円の節約につながります。
家族全員で節約に取り組み、浮いたお金で楽しい計画を立ててみてはいかがでしょうか。
コメント